Интервальное голодание сложно назвать голодовкой в буквальном понимании этого слова. Это деликатное ограничение в еде на определенное время. Режим 16/8 предусматривает ежедневные 16 часовые посты и 8 часовые пищевые окна, в которые можно уместить 2 или 3 приема пищи. 

Почему вам поможет именно наш гайд?

Материал изложен понятным и доступным языком. Каждый блок раскрывает ключевые аспекты интервального голодания и отрабатывает любые возражения. С первых строк вы понимаете – это то, что вы давно искали. Шансов отказаться от этой системы крайне мало. Усиливает эффект грамотное оформление гайда, интересные иллюстрации, выделение важных моментов, а также своевременные советы психолога.

БЕЗ ЕДЫ

ПИЩЕВОЕ
ОКНО

16

8

О Методике питания

Интервальное голодание сложно назвать голодовкой в буквальном понимании этого слова. Это деликатное ограничение в еде на определенное время. Режим 16/8 предусматривает ежедневные 16 часовые посты и 8 часовые пищевые окна, в которые можно уместить 2 или 3 приема пищи. 

Почему вам поможет именно наш гайд?

Материал изложен понятным и доступным языком. Каждый блок раскрывает ключевые аспекты интервального голодания и отрабатывает любые возражения. С первых строк вы понимаете – это то, что вы давно искали. Шансов отказаться от этой системы крайне мало. Усиливает эффект грамотное оформление гайда, интересные иллюстрации, выделение важных моментов, а также своевременные советы психолога.

БЕЗ ЕДЫ

16

8

О Методике питания

ЦЕНА

299 руб.

ПОЛУЧИ
ПОШАГОВЫЙ ГАЙД

Худей как Эльза