+7 904 485-70-77
ул.Первомайская 48
ТЦ «Май»
Уютная студия в Лабытнанги 
Позвольте себе чувствовать свое тело
16
направлений
в одном месте
Сертифицированный
тренер
Авторская
методика
РАСТЯЖКА
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
И ПРОФЕССИОНАЛОВ
должен начинаться на +7
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
«Стретчинг» New
О студии
Я разработала методику эффективной растяжки, которая позволяет человеку в любом возрасте, с любым уровнем подготовки достигнуть быстрого результата и без травм. Все форматы занятий являются авторскими тренировками, каждый формат уникален и написан специально для учеников
Школа растяжки - это.......
школа растяжки

                              НАПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОК

Стретчинг
Аэройога
Стрип-пластика
Детская воздушная акробатика
Детская гимнастика
Йога-бодифлекс
Fly-yoga
Аштанга йоги
Йога для беременных
Йога для детей
Шпагат
Workshops yoga
Йога с пропсами
Медитация и пранаямы
Женская йога
Стретчинг
Инструктор 
Хозова Дарья
Тренировка на направленная на совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости.
должен начинаться на +7
ЗАПИСАТЬСЯ
Аэройога
Инструктор 
Хозова Дарья
Комплекс упражнений, выполняемых в подвесном гамаке. Он представляет собой специальные качели с петлями для рук и ног, прикрепленные к потолку. Материал, из которого они выполнены, очень прочный и выдерживает до 180 кг живого веса.
должен начинаться на +7
ЗАПИСАТЬСЯ
Стрип-пластика
Инструктор 
Хозова Дарья
Тренировка в танцевальном стиле с добавлением базовых движений, который направлен на развитие гибкости и раскрепощение тела.
должен начинаться на +7
ЗАПИСАТЬСЯ
Детская воздушная акробатика
Инструктор 
Хозова Дарья
Вид спорта, развивающий растяжку, мышечную силу, координацию, чувство ритма, артистизм и даже музыкальный слух. Тренировки по воздушной гимнастике дают возможность разностороннего развития, ведь они сочетают в себе элементы других спортивных направлений (акробатика, спортивная гимнастика, художественная гимнастика, хореография).
должен начинаться на +7
ЗАПИСАТЬСЯ
Детская гимнастика
Инструктор 
Хозова Дарья
Комплекс физических дисциплин, направленный на поддержание здоровья ребенка, развитие силы, выносливости, гибкости и пластичности.
должен начинаться на +7
ЗАПИСАТЬСЯ
Йога-бодифлекс
Инструктор 
Хозова Дарья
Дыхательная гимнастика, основанная на сочетании глубокого диафрагмального типа дыхания и комплекса упражнений на растяжку.
должен начинаться на +7
ЗАПИСАТЬСЯ
Fly-yoga
Инструктор 
Хозова Дарья
Комбинированный вид тренировок, сочетающий элементы гимнастики, пилатеса и традиционной йоги. Выполняют упражнения в подвешенном над землей состоянии с использованием специфического инвентаря: гамаков, обручей, тканей, ремней, трапеций.
должен начинаться на +7
ЗАПИСАТЬСЯ
Аштанга йога
Инструктор 
Хозова Дарья
Одна из самых известных систем йоги, которая была впервые описана мудрецом Патанджали в «Йога-сутрах» и вошла в традиционную индийскую философию.
должен начинаться на +7
ЗАПИСАТЬСЯ
Йога для беременных
Инструктор 
Хозова Дарья
Йога – лучший способ подготовить тело и дух к естественным родам без ощущения боли, напряжения. Навыки, полученные на занятиях, помогут легче выносить малыша, облегчат сами роды.
должен начинаться на +7
ЗАПИСАТЬСЯ
Йога для детей
Инструктор 
Хозова Дарья
Комплекс занятий на основе хатха-йоги, которая создает все условия для гармоничного и грамотного роста и развития детей. Занятия йогой необходимы с самого раннего возраста.
должен начинаться на +7
ЗАПИСАТЬСЯ
Шпагат
Инструктор 
Хозова Дарья
Тренировка, которая направлена на растяжку мышц ног. Регулярные упражнения помогут сесть на шпагат.
должен начинаться на +7
ЗАПИСАТЬСЯ
Workshops yoga
Инструктор 
Хозова Дарья
Семинары, которые помогут развивать гибкость и направлены на все группы мышц.
должен начинаться на +7
ЗАПИСАТЬСЯ
Йога с пропсами
Инструктор 
Хозова Дарья
Йога, с вспомогательными предметами, которые помогают облегчать выполнение асаны.
должен начинаться на +7
ЗАПИСАТЬСЯ
Медитация и пранаямы
Инструктор 
Хозова Дарья
Ответвление йоги, которое направлено на контроль и управление своим дыханием. Начинаются тренировки с медитации.
должен начинаться на +7
ЗАПИСАТЬСЯ
Женская йога
Инструктор 
Хозова Дарья
Направлена на проработку мышц и связок, отвечающих за нормальное функционирование репродуктивной системы. Она не предполагает серьезных силовых тренировок и быстрого темпа.
должен начинаться на +7
ЗАПИСАТЬСЯ
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ
Заполните форму
Мы свяжемся с вами и забронируем место на бесплатное занятие
Узнайте почему растяжка
полезна для вашего организма
ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ
Укрепеление мышечного корсета и улучшение осанки.
ОБРАЗ ЖИЗНИ
Растяжка изменит вашу хизнь - вы начнете мир вокруг себя.
СИЛУ И ЗАРЯД ЭНЕРГИИ
Будете получать мощный заряд энергии каждый день.
Посмотрите как
проходят занятия в
нашей студии
СОСТОЯНИЕ ЛЕГКОСТИ
Начнете чувствовать себя лучше, тело станет гибким и подтянутым.
​
СТАНЕТЕ СПОКОЙНЕЙ
Занятия  помогут вернуть состояние спокойствия.
УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА
Усилите ваш иммунитет, будете реже и меньше болеть.
Также, я являюсь диетологом-нутрициологом, что позволяет мне найти грамотный подход в вашем здоровом похудении. На тренировках вы получите грамотную нагрузку, а с помощью меню, которое я для Вас составлю, ваше тело быстрее подтянется и уйдут лишние килограммы.

В моей студии Вы сможете приобрести красивую и удобную одежду для спорта.
сертифицированный тренер по фитнесу
Опыта в проведении зантий по растяжке и стретчингу
Учеников которые тренируются в ШКОЛЕ РАСТЯЖКИ
НАШ ТРЕНЕР
Хозова Дарья
7 ЛЕТ
350+ УЧЕНИКОВ
1+1=3
Приведи подруга или друга и получи одно занятие в подарок
* в конце каждого месяца
АБОНЕМЕНТ 
Почувствуй атмосферу
НАШ ЗАЛ
Стоимость тренировок
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ
ТРЕНИРОВКИ
ГРУППОВЫЕ
ТРЕНИРОВКИ
1 человек-1200₽
2 человека-1500₽(750₽/человека)
3 человека-1800₽(600₽/человека)
АБОНЕМЕНТ: на индивидуальные занятия  6000₽/ 6 занятий
Стоимость группового занятия для взрослых-400₽
​АБОНЕМЕНТ: 12 занятий для взрослых-4000₽
Стоимость группового детского занятия-250₽
АБОНЕМЕТ:  12 детских занятий-3000₽
Расписание
ПОНЕДЕЛЬНИК:
09:00 - Женская йога
11:00 - Персональная тренировка
15:00 - Персональная тренировка
20:00 - Силовая + растяжка
ЧЕТВЕРГ:
09:00 - Силовая + растяжка
11:00 - Персональная тренировка
15:00 - Персональная тренировка
16:00 - Персональная тренировка
17:45 - Стрипластика
19:00 - Гимнастика дети
20:00 - Гимнастика дети
ВТОРНИК:
11:00 - Персональная тренировка
15:00 - Персональная тренировка
16:00 - Персональная тренировка
17:00 - Персональная тренировка
19:00 - Воздушная акробатика, дети
20:00 - Воздушная акробатика, дети
ПЯТНИЦА:
09:00 - Йога Бодифлекс
11:00 - Персональная тренировка
15:00 - Персональная тренировка
16:00 - Персональная тренировка
19:00 - Воздушная акробатика, взрослые, танец на гамаке
20:00 - Силовая + растяжка
СРЕДА:
09:00 - Женская йога
16:00 - Персональная тренировка
17:00 - Персональная тренировка
19:00 - Воздушная акробатика, взрослые, танец на гамаке
20:00 - Силовая + растяжка
СУББОТА:
11:00 - Стрипластика
12:30 - Гимнастика дети
18:00 - Бачата
20:00 - Силовая + растяжка
ВОСКРЕСЕНЬЕ:
12:30 - Женская йога
Контакты
г.Лабытанги
ул.Первомайская 48, ТЦ «Май»
+7 904 485-70-77